毎日、うだるような暑さでキツイですね。
冷房の中にいれば快適ですが、外に出た時に
は堪りません
先日、暑い日の事、少年野球での練習後、
両脚がツッてしまいました。ふくらはぎと、すねの
両方がツリ伸ばすにも、ふくらはぎを伸ばせば、
すねがツリ、すねを伸ばせばふくらはぎがツリと
参りました
５分程格闘し水分補給が足りなかった事を思い出し
、スポーツドリンクをガブ飲みしたら、落ち着いて
来ました。
夏場の水分補給の大事さを改めて痛感しました
残暑がきびしいようです。体調管理に気を付け、
この夏をのり切りましょう
☆８月の休診日、診療時間のお知らせです。
１２日（火）・・・１２：００まで（午後休診）
１３日（水）・・・ 休 診
１６日（土）・・・１２：００まで（午後休診）
２０日（水）・・・１２：００まで（午後休診）
２１日（木）・・・ 休 診
２３日（土）・・・ 休 診
宜しくお願いいたします。
